Сопровождение к упражнению:
Когда мне становится очень грустно или я устаю мечтать, я достаю спиннер грусти. Сделай себе такой же.
Вырежи из бумаги круг, с помощью карандаша и линейки раздели его на секторы, в каждом из них напиши приятное дело.
Возьми обычный спиннер (наверняка он есть у тебя дома, и не один), приклей к нему стрелочку.
Когда тебе станет очень грустно, положи спиннер в середину круга, раскрути и выполни то, на что покажет стрелка.
А ещё ты можешь показать игру друзьям и научить их грустить с пользой.